Горіхи

Горіхи


Горіхи: види, користь та шкода

Горіхи: види, користь та шкодаНа користь регулярного поїдання горіхів говорять безліч науково-доведених фактів. Приміром: в горіхах містяться ненасичені кислоти, які знижують рівень холестерину в крові. 

Мигдаль. Мигдалеві дерева виростають до 4-9 метрів, цвіте мигдаль білими або блідо-рожевими квітами, до речі, саме з цим квітам і визначають два види мигдалю: гіркий і солодкий. Ядро солодкого мигдалю (білі квітки) містить емульсію і масло, олія солодкого мигдалю широко використовують в ароматерапії. Плоди солодкого мигдалю мають довгасту форму (наприклад, як в цукерках "Рафаело"). Плоди гіркого мигдалю, який цвіте блідо-рожевими квітками, мають більш широку і коротку форму і, на відміну від солодкого, містять близько 8% синильної кислоти. Такі горішки можна використовувати в їжу, але тільки після видалення з них цієї "шкідливої" речовини.

Мабуть, найцінніше в мигдалі - це вміст вітаміну Е. Вітаміну "молодості" в ньому міститься 24 мг на кожні 100 м. 

Волоський горіх. Дерево волоського горіха росте у висоту до 25-35 метрів, іноді досягаючи в обхваті стовбура до 2 метрів. До речі кажучи, батьківщина волоського горіха зовсім не Греція, а Мала і Середня Азія. З одного дерева можна отримати до 1 тонни горіхів.

Відомо також, що волоський горіх надає позитивний ефект при лікуванні захворювань шлунково-кишкового тракту, в тому числі і при проносах, при лікуванні захворювань серцево-судинної системи, а також при захворюваннях нирок, при порушенні кровообігу, при захворюваннях щитовидної залози (волоський горіх містить "йод" у великих кількостях), при лікуванні цукрового діабету, при порушенні обміну речовин, при діатезі, зубного болю. До того ж, волоський горіх підвищує потенцію у чоловіків, особливо корисні в цьому випадку недостиглі плоди.

У косметології досить широке застосування знайшло масло волоського горіха. Доведено, що всього 10 крапель цієї олії змішані з будь-яким живильним кремом, здатні зробити вашу шкіру більш гладкою, свіжою, таке харчування сприяє скороченню зморшок. 

Макадамія - цей смачний екзотичний горішок, отримав свою звучну назву від прізвища відомого шотландського вченого, який довгий час займався його культивацією, звали "агроученного" Джон Мак Адам. Батьківщиною цього горішка вважається Австралія. За смаком нагадує горішок "суміш" фундука з фісташкою.   Макадамія володіє цінними поживними властивостями, крім того, горіх корисний при авітамінозі, хворобах суглобів, артритах, ангінах, при мігрені. Використовують його і як протипухлинного засобу. Завдяки високому вмісту в олії горіха вітаміну РР і вітамінів групи В, воно широко використовується в косметології, як відмінне зволожуючий і живить шкіру засіб. Макадімію прийнято вживати як "закуску" до хересу, смак горіха чудово поєднується з кавою.

Арахіс -цей "горіх", насправді, відноситься до сімейства бобових, але незважаючи на це, містить велику кількість вітамінів і мінеральних речовин. Кращим арахісом, по праву, вважається арахіс з Аргентини, він володіє збалансованим солодкуватим смаком і оптимальним розміром.

Бразильський горіх - улюблені ласощі дітей, допомагає їм вирости міцними і здоровими. Два з'їдених бразильських горішка погашають денну потребу людини в селені. Крім селену, бразильський горіх містить вітаміни групи В і провітамін А.

Яка ж користь горіхів?

За змістом мікроелементів (калію, кальцію, фосфору, магнію, заліза) горіхи перевершують фрукти-овочі. До того ж вони багаті білком, що робить їх частенько незамінним продуктом (особливо під час посту або при вегетаріанському способі життя). Регулярно вживаючи горішки, ми, тим самим, знижуємо ризик серцево-судинних захворювань (інсультів, тромбозів, інфарктів, атеросклерозу і так далі). Наявність в них фолієвої кислоти сприяє зростанню і оновленню клітин, а значить вживання горіхів – продовжує нашу молодість.

- ВОЛОСЬКІ і КЕДРОВІ горіхи є відмынним афродизіаком.

- ФУНДУК(лісовий горіх) багатий біотином — це вітамін краси, що перешкоджає старінню шкіри, зміцнює нігті та волосся. Крім того, він нормалізує білковий і жировий обміни.

- ФІСТАШКИ – це єдині у своєму роді горіхи, що добре впливають на зір.

- МИГДАЛЬ — дуже смачні горішки, здатні до того ж поліпшити стан шкіри, нігтів, волос при їх регулярному употреблениии.

- КЕДРОВІ горіхи корисні дітям – вони легко засвоюються і сприяють активізації мислення.

- КАШТАНИ – горіхи для людей, що рахують калорії – містять мінімум жиру – менше арахісу.

В цілому, питання користі і шкоди горіхів залежить від особистих властивостей організму і від споживаної їх кількості. 


Сравнение товаров (0)


Бразильський горіх "Alesto" 200г

Бразильський горіх "Alesto" 200г

Бразильський горіх "Alesto" 200г   Бразильський горіх "Alesto" 200г. Добірний бразильський..

147.00грн

Горіхи "Alune sarate si prajite Mogyi" 85 грм

Горіхи "Alune sarate si prajite Mogyi" 85 грм

Горіхи "Alune sarate si prajite Mogyi" 85 грмГоріхи "Alune sarate si prajite Mogyi" 85 грмГоріхи "Al..

17.00грн

Горіхи "Mcennedy Cruspies" 200 грм

Горіхи "Mcennedy Cruspies" 200 грм

Горіхи "Mcennedy Cruspies" 200 грмГоріхи "Mcennedy Cruspies" 200 грм усім до смаку. Це горіхи в кляр..

56.00грн

Горіхи "Mogyi Peanuts”

Горіхи "Mogyi Peanuts”

Горіхи "Mogyi Peanuts” Горіхи "Mogyi Peanuts”Ці горіхи до смаку кожному. Крім вишуканого смаку,..

34.00грн

Горіхи "Аlesto cashewkerne noci di acagiu"

Горіхи "Аlesto cashewkerne noci di acagiu"

Горіхи "Аlesto cashewkerne noci di acagiu"Горіхи "Аlesto cashewkerne noci di acagiu" Кешью дійсно ці..

115.00грн

Горішки "Peanuts Roasted Salted Soltino"

Горішки "Peanuts Roasted Salted Soltino"

Горішки "Peanuts Roasted Salted Soltino"Арахіс містить вітаміни групи В і РР, завдяки чому є корисни..

17.00грн

Горішки Peanuts Roasted Salted Soltino

Горішки Peanuts Roasted Salted Soltino

Горішки "Peanuts Roasted Salted Soltino"Арахіс містить вітаміни групи В і РР, завдяки чому є корисни..

65.00грн

Мигдаль "Alesto almonds california"

Мигдаль "Alesto almonds california"

Мигдаль Alesto 200гМигдаль "Alesto almonds california" - відбірний, дуже корисний та смачний мигдаль..

115.00грн

Мигдаль солоний "Alesto Salted Almonds"

Мигдаль солоний "Alesto Salted Almonds"

Мигдаль солоний "Alesto Salted Almonds" Alesto Almonds Salt (Алешто мигдаль солений) - Мигдаль ..

96.00грн

Родзинки "Alesto Cranberry trauben Mix"

Родзинки "Alesto Cranberry trauben Mix"

Родзинки "Alesto Cranberry trauben Mix"Неймовірно смачні родзинки "Alesto Cranberry trauben Mixx" - ..

71.00грн

Солоні горішки "Alesto Pekan nuts (pekannusskerne)" 200 gramm

Солоні горішки "Alesto Pekan nuts (pekannusskerne)" 200 gramm

Солоні горішки "Alesto Pekan nuts (pekannusskerne)" 200 grammAlesto Pekan nuts (pekannusskerne) 200 ..

117.00грн

Солоні горішки "Salty földimogyoró"

Солоні горішки "Salty földimogyoró"

Солоні горішки "Salty földimogyoró"Солоні горішки Salty földimogyoró - це дуже смачні горішки, які о..

59.00грн

Солоні фісташки "Alesto Pistazien"

Солоні фісташки "Alesto Pistazien"

Солоні фісташки "Alesto Pistazien"Солоні фісташки Alesto Pistazien - впевнений лідер торгової марки ..

242.00грн

СУМІШ ГОРІХІВ "ARO" 1КГ

СУМІШ ГОРІХІВ "ARO" 1КГ

СУМІШ ГОРІХІВ "ARO"1КГ         Дуже класна суміш, яка являєт..

220.00грн

Фісташки солоні "Top Arardo", 200 гр

Фісташки солоні "Top Arardo", 200 гр

Фісташки солоні Top Arardo, 200 грОсновні характеристики Фісташки солоні Top Arardo, 200 грКраїна ви..

134.00грн

Показано с 1 по 15 из 15 (всего 1 страниц)